תרגילי TRX
ברוכים הבאים למדריך המלא לאימוני כוח בעזרת רצועות הכושר TRX
במדריך, חילקנו עבורכם את תרגילי ה TRX לקטגוריות של קבוצות שרירים,. לכל קבוצת שרירים, אנו מציגים מספר תרגילים בעזרת TRX חלקם מתאימים למתחילים וחלקם למתאמנים מתקדמים.
לפניכם רשימת תרגילי TRX הכוללים תמונות והסברים מלאים עם תרגילי חיזוק לכל קבוצות השרירים.
לצפייה במדריך, בחרו קבוצת שרירים מהרשימה הבאה 🙂
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2016/04/abs-4.jpg
450
800
yotam
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2015/12/logo-trxtraining.png
yotam2016-04-20 20:06:422016-05-22 16:49:13תרגילי TRX לבטן
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2016/04/Shoulders-7.jpg
450
800
yotam
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2015/12/logo-trxtraining.png
yotam2016-04-16 19:17:052016-05-22 16:36:19תרגילי TRX לכתפיים
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2016/04/hips.jpg
699
800
yotam
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2015/12/logo-trxtraining.png
yotam2016-04-12 08:54:002016-04-13 06:35:45תרגילי TRX לירכיים
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2016/04/legs-1-2.jpg
752
800
yotam
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2015/12/logo-trxtraining.png
yotam2016-04-10 11:49:122016-04-17 14:14:09תרגילי TRX לרגליים
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2016/04/back-5.jpg
749
800
yotam
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2015/12/logo-trxtraining.png
yotam2016-04-06 07:55:262016-04-17 14:17:31תרגילי TRX לגב
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2016/04/chest-5.jpg
798
768
yotam
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2015/12/logo-trxtraining.png
yotam2016-04-03 09:12:582016-04-20 20:08:46תרגילי TRX לחזה
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2016/04/Triceps-2.jpg
800
625
yotam
http://trxtraining.co.il/wp-content/uploads/2015/12/logo-trxtraining.png
yotam2016-04-02 17:13:192016-04-17 14:10:03תרגילי TRX לידיים
